Organiser une journée ZEN dans votre entreprise, quelle bonne idée!!
Et si vous proposiez une initiation de yoga à vos salariés et managers?

Les bienfaits qu’apporte la pratique du Yoga sont de plus en plus démontrés par la science. Les bénéfices attendus concernent aussi bien le corps que le mental, d’où les répercussions positives dans la vie professionnelle et la QVT en général.

Le yoga permet notamment de: Gagner en sérénité, réduire son stress, améliorer sa concentration, accroître la confiance en soi, mieux connaitre et prendre soin de son corps, gagner en souplesse, renforcer son système immunitaire, travailler ses muscles en profondeur et en douceur… 

Durée de chaque séance : 1 heure (possibilité de prévoir plusieurs créneaux horaires dans une journée).

Public : toute personne souhaitant découvrir la pratique du yoga, les hommes comme les femmes 😉

Coach : Pratiquante passionnée de yoga et méditation.

Conditions matérielles :

-une salle suffisamment grande pour installer maximum les tapis de yoga 
-un environnement calme
-une tenue confortable

Moment de partages, de découverte et de ressourcement, améliorant la qualité de vie au travail et la prévention des troubles liés au stress, consultez-nous pour connaitre nos solutions « Yoga entreprise ».