Méditer pour manager avec sérénité et inspirer son équipe

En quelques mots…

Tout le monde est important dans une entreprise. Mais il faut bien l’admettre, le manager a un rôle clé car il est un pilier dans toute l’organisation. Parfois chef d’entreprise, parfois manager transversal, parfois même ancien collègue de sa propre équipe, les cas divergent mais convergent tous ramènent vers un point fondamental pour motiver ses troupes: travailler son Savoir-être.

Cette formation n’est pas un classique et n’a pas pour but de rappeler les fondamentaux en termes de savoir-faire; elle va plus loin et propose au manager, au travers d’outils employés par une formatrice / coach passionnée, une réflexion sincère et positive afin de parfaire la connaissance de soi-même et booster son leadership.

On y abordera une méthode de développement personnel puissante: la méditation.

Prise de recul, connaissance de soi affinée, empathie et bienveillance accrue, prise de décision lucide et clairvoyante, l’initiation à la pratique de la méditation permettra d’en découvrir les aspects positifs pour le manager mais également de la démystifier en montrant en quoi elle est finalement quelque chose de très simple.

Alors, si l’envie vous taraude d’affiner votre positionnement en tant que manager, de performer encore davantage, d’aller plus loin avec votre équipe, n’hésitez plus et participez à notre session aussi conviviale, qu’expérimentale et pratique.

Au plaisir de vous y accueillir!

Programme 

  • 1. Bien se connaitre, une condition pour être un bon manager
    • le manager serein et l’importance du savoir-être
    • le portrait chinois
    • la méditation comme outil de développement personnel
  • 2. Rôles et responsabilités du manager
    • se protéger lui-même: la méditation comme technique anti-stress
    • booster son équipe (détecter de manière avant-gardiste les signes précurseurs chez les membres de l’équipe)
    • le manager face aux situations stressantes et au conflit
      (cas pratiques et mises en situation avec des exercices de méditation)
  • 3. Du manager au leader inspirant, du business à la sagesse
    • définition du leader
    • manager « en pleine conscience »: des bénéfices inestimables pour le manager et son équipe
    • travail autour des valeurs
  • 4. Renforcer les effets de la méditation par la visualisation positive
    • utiliser la visualisation mentale pour affronter des situations appréhendées: réunion importante, prise de parole en public, rendez-vous de négociation, recadrage managérial…
    • le bien-être au travail grâce à la méditation, une nouvelle « bonne » habitude

Infos pratiques

  •  Tarif: 1240€HT / personne

Nous consulter pour un devis intra-entreprise et pour les dates des sessions.

Public

  • Tout décideur, manager, chef d’équipe ou dirigeant soucieux de bien-être et de celui de son équipe.

  • Tout décideur souhaitant s’initier à cette formidable pratique qu’est la méditation

Objectifs pédagogiques

  • Apprendre à vous recentrer dans « l’ici et maintenant »
  • Calmer votre mental pour lui permettre de mieux gérer tous types de situations
  • Réguler votre stress
  • Accroître son leadership
  • Savoir vous ressourcer rapidement sur votre lieu de travail

Méthodes pédagogiques

  • Apports théoriques, cas pratiques, mises en situation, quizz
  • Initiation à la pratique de la méditation
  • Chaque participant reçoit un book à l’issue de la formation ainsi qu’une bibliographie

Prérequis

  • Une dose d’ouverture d’esprit et de bonne volonté à rendre les choses meilleures, pour soi et son équipe!

Modalités d’évaluation

  • Le séquencement pédagogique est tel qu’il comporte une phase de découverte, une phase de démonstration, une phase d’application puis une phase d’évaluation pour chaque rubrique. L’évaluation se fait donc de manière continue, les échanges au sein du groupe, les questions réponses et les quizz sont autant d’outils d’évaluation.

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